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誰でもゲームで楽しくフィットネスできるアプリとソフト6選

室内でフィットネスしてる女性のイメージ
PCとフィットネスイメージ
フィットネスって楽しめるの?
ゲーム感覚でフィットネスするってどういうこと?

と思いますよね。フィットネスは単一で同じことを繰り返して飽きてしまう人も少なくありません。

しかし、ゲーム感覚でプレイするフィットネスは音や映像で楽しむことができます。最近のゲーム感覚でプレイするフィットネスは多くの人が楽しく継続できるとSNSで話題になっています!それはゲームだからこそ揃えられるコンテンツがあるんです!

ゲームで楽しめるフィットネスで効果あるの?

室内でフィットネスしてる女性のイメージ

ゲーム感覚でプレイするフィットネスは本格的に身体を動かすのではなく、軽い運動で楽しむものだと思っていませんか?最近のフィットネスゲームでは様々なニーズに応じて進化しているんです。

最近のフィットネスゲームは、誰でもフィットネスを楽しめるように一人ひとりに合った運動メニューを選ぶことができます。ダイエットなどの目的別や自分が動かしたい部位を自由に選べるんです!

また、フィットネスゲームは室内でできるため、他人に見られるようなジムに通う必要がなく自分のペースで取り組めます。フィットネスゲームは一人プレイが基本ですが、室内でできることから家族や友達と一緒にプレイできるゲームが増えてきています。

専門家が監修したフィットネスゲームでは、動かす部位を鍛えることでどのような効果が表れるのかを説明されています。ゲームに目的別や部位別が取り入れていることから、専門家が監修しているでしょう。そのため、継続することで効果があるという信憑性は高いです。

テレビの大画面で楽しめるフィットネスソフト3選

使い古したスイッチの拡大の一部画像

テレビの大画面で楽しめるフィットネスゲームはコンテンツが豊富です。ソフトは有料ですが、体験版でダウンロードすることができるので、自分に合ったソフトが選べますよ。

 Fit Boxing(フィットボクシング)

Fit Boxingは1と2のシリーズがありますが、どちらも音楽に合わせてボクシングをするゲームです。プレイスタイルはデイリーモードとフリーモードがあります。デイリーモードには目的に応じて選ぶことができ、フリーモードは好きな曲で運動メニューを選べるんです!

また、声優さんが演じるキャラクターからの励ましやゲーム内での運動メニューを記録する機能があります。二人プレイで対戦や協力もできるので、長期的に楽しめます。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーはロールプレイングとアクションゲームを合わせたゲームです。60種類以上あるフィットネスは全て専門家が監修しているので、ダイエットや筋トレを目指す人にも効果があります。

アクションやリズム、ミニゲームなどのコンテンツが豊富なので、その日の気分や体調に応じて選べるんです!一人プレイのゲームですが、アドベンチャーモードで複数人が見ながら楽しむこともできます。

FiNC HOME FiT

FiNC HOME FiTは健康管理アプリで人気のFiNCが監修したソフトでテレビの大画面になって登場です。様々な格闘技でリズムに合わせながら、身体を動かすゲームになっています。声優さんによるキャラクターボイスもあるため、モチベーションが上がります!

一人プレイのゲームで目的に合わせた運動メニューや自分の好きな運動メニューを選ぶことができます。また、どのような運動メニューをこなしたのかをカレンダーで詳細に確認できるので、目的や目標を持った人におすすめの機能です。

一人でも楽しめるフィットネスアプリ3選

タブレットを持ってOKジェスチャーの女性

テレビやゲーム機を置くスペースがなくても、スマホでフィットネスできたらいいなと思いますよね。実は無料でフィットネスできるアプリがあるんです!

FiNC

FiNCは運動のみではなく、健康や美容、食事などを管理するAIがいます。目標が達成するとポイントをもらえて交換ができるため、ゲーム感覚で楽しむことができるんです!AIが分析しながら、専門家の監修に沿ってその人に合った運動メニューを提示してくれます。

3分フィットネス

3分フィットネスは各運動のセット数、運動量のレベル、鍛える部位を設定できます。同じ目的の友達と競いながらポイントを稼ぐのが楽しむコツです。すぐに忘れてしまう人はカレンダーで通知ができる設定と運動メニューの達成確認ができる機能があります。

VS Fit

VS FitはFunLife株式会社が開発した世界で対戦できるオンラインのフィットネスアプリです。FITRISというテトリスの運動バージョンのゲームも同じ会社で開発されています。オンラインの二人プレイなので、人と繋がって競いたい人におすすめです。

まとめ

夕焼けで深呼吸をしている女性のイメージ
まとめ
  1. ゲームで楽しむフィットネスは豊富な運動メニューと室内で楽しむことができる
  2. 大画面で楽しむフィットネスは豊富なコンテンツと音で楽しめる
  3. スマホでは様々なニーズに応じてその人に合ったフィットネスアプリが選べる

以上で誰もがゲームで楽しめるフィットネスの紹介でした。私もご紹介したものを実践してみましたが、どれも楽しめる要素があるので、飽きずに身体の調子を整えることができています!

テレビゲーム2人プレイ

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